Digitalen Stress reduzieren – mentale Gesundheit stärken
Wie hängen Mediennutzung und Wohlbefinden zusammen? Welche digitalen Stressoren gibt es?
In diesem Workshop mit Heide Hüttner, Gesundheitswissenschaftlerin und Stressmanagementtrainerin, beschäftigen wir uns mit Fragen wie: Welche Situationen können digitalen Stress auslösen? Was ist eigentlich digitaler Stress? Wie Mediennutzung und Wohlbefinden zusammenhängen?
Termin
Dienstag, 23.01.2024, 09:00 bis 12:00 Uhr